为了减轻产妇分娩时的痛感，更好地普及自然分娩的理念和提高自然分娩成功的机率，市妇幼保健院孕妇学校开设了拉玛泽呼吸减痛分娩法的互动式教学课程，以此帮助准妈妈们享受迎接新生命的喜悦和美好的经验，让孕妇能轻松面对、积极参与分娩，顺利地迎接宝宝出生。
    拉玛泽减痛分娩法，又称精神预防式分娩，是法国一位妇产科医师拉玛泽（Lamaze）在1952年创立的，经过半个世纪的应用，被证实是一种安全有效的减痛分娩法，能保障母体和胎儿健康。当产妇阵痛来临，拉玛泽呼吸法可通过呼吸技巧训练及神经肌肉放松运动训练，让准妈妈们把注意力集中在对自己的呼吸控制上来转移疼痛；还将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”，经过多次呼吸练习转化为“主动肌肉放松”，从而使疼痛减少。此外，这种分娩法减少对药物的使用，使产妇能够充满信心，在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
    市妇幼保健院的妇产科专家指出，此分娩训练的适宜对象是准妈妈到了怀孕28周，希望自然分娩的，并且经医生检查可以接受这种训练的，才可以练习拉玛泽呼吸法。当进行此分娩训练时，还要特别注意以下事项：1、练习时要保持愉快的情绪，持之以恒；2、练习需要在舒适的环境中进行，最好有柔和的灯光、轻柔的音乐等；3、上课时穿运动服，或宽松有弹性的裤子；4、上课时最好带上一位同伴，如丈夫或姐妹，训练时可帮忙查检孕妇动作的规范性；5、在家练习时，最好是夫妻双方共同练习，可让丈夫帮着喊口令。
    专家还特别提醒，对于不宜进行运动的、有高危妊娠状态、有内外科合并症的、有不适症状的孕妇就不适宜此分娩法。
    市妇幼保健院已在孕妇学校中全面推广拉玛泽减痛分娩法，上课时间为每周五下午3：00～4：30，培训班将邀请该院经验丰富的妇产科医生给学员们授课，欢迎广大孕妇及准爸爸参加。有意参加训练班的准父母可到市妇幼保健院保健部或产检门诊报名和咨询，咨询电话：82752654。